Programmi Nutrizionali
Educazione Alimentare
L’educazione alimentare mira a fornire informazioni su strategie per il controllo del peso in modo sano, come la pianificazione dei pasti, il controllo delle porzioni, l’equilibrio tra l’apporto calorico e l’attività fisica, lo sviluppo di abitudini alimentari sostenibili, con l’obiettivo di aiutare le persone a sviluppare abitudini alimentari sane, migliorare la loro salute e prevenire malattie correlate all’alimentazione.
Nutrizione per lo sportivo
Piani alimentari dedicati agli atleti o a chi sta iniziando un percorso in palestra. L’obiettivo principale è fornire il giusto apporto di nutrienti per migliorare le prestazioni sportive, supportare il recupero muscolare, promuovere l’energia e la resistenza, mantenere uno stato di salute ottimale.
Diete per vegani e vegetariani
Piano alimentare che si adatta alle esigenze e alle preferenze di coloro che scelgono di eliminare o ridurre il consumo di carne e altri prodotti animali dalla propria alimentazione.
È importante per le persone che seguono una dieta vegana o vegetariana assicurarsi di ottenere tutti i nutrienti essenziali. Alcuni nutrienti di particolare importanza includono proteine, ferro, calcio, vitamina B12, vitamina D, zinco e omega-3.
Alimentazione durante e post gravidanza
Piano alimentare personalizzato per la donna in gravidanza o per la neomamma, progettato per soddisfare le esigenze nutrizionali durante questo periodo critico. Una dieta sana ed equilibrata durante e post gravidanza è importante per garantire il corretto sviluppo del feto e mantenere la salute della madre.